효능2 파바빈 효능 자이언트 파마빈 먹는방법 총정리 최근 tv프로그램에서 파바빈에 관련된 내용을 다루면서 관심도가 매우 높아졌습니다. 우리가 보통 알던 콩보다 훨씬 큰 크리로 관심이 갔지만 효능또한 매우 좋아서 더욱 관심이 쏠리는것 같습니다. 한번 파바빈의 효능과 먹는 방법 그리고 부작용 까지 정리해 보겠습니다. 파바빈 이란 파바빈이란 우리나라에서는 잠두(蠶豆)라고 하며, 다른 나라에서는 파바빈(Faba bean), 브로드빈(Broad bean), 볼슨빈(Borse bean)이라고도 합니다. 파바빈은 말린 것이나 조리한 상태로 구입이 가능하지만, 제철에 생산되는 콩보다는 신선하지 않습니다. 신선한 파바빈을 고를 때에는 콩이 콩깍지에 돌출되지 않은 것을 구입하여야 하는데요, 최대수확기는 봄에서 초여름입니다. 파바빈은 익혀서 먹거나 또는 익힌 다음 차갑게 식.. 2023. 2. 27. 봄 제철 음식 성질 및 효과 총정리 새해가 되고 차가운 추위가 어느새 따뜻한 봄바람으로 바뀌고 있네요 그래서 봄이 오면 푸른 먹거리들이 새싹을 피우고 나오잖아요. 봄 제철 음식들은 긴 추위를 이겨낸 덕분에 각종 에너지를 품고 있어서 웬만한 보약보다 좋다고 합니다. 다른 제철 음식들에 비해 각종 비타민과 미네랄 등 다양한 영양소를 듬뿍 가지고 있어 피로, 빈혈, 혈액순환에 도움이 된다고 하니 제가 정리해 드리는 음식의 성질 및 효과를 보시고 여러분의 기력보충에 도움이 되시길 바랍니다. 채소 1. 우엉 성질: 차가운 성질 효과: 골다공증, 생리통, 당뇨, 변비, 다이어트/빈혈 우엉속 사포닌은 열을 내려주는 성질을 가지고 있는데요 그래서 우엉은 몸에 열이 많은 사람들에게 적합한 음식이라고 합니다. 우엉의 사포닌은 혈관을 청소하고 공복 혈당도 낮.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음
